Dieta Wegetariańska (Vege)

Dietę tę polecamy nie tylko wegetarianom, ale też osobom, które chcą przez jakiś czas odpocząć od jedzenia mięsa.

Zdrowe i lekkostrawne menu wegetariańskie, które zbudowaliśmy w oparciu o warzywa, owoce, rośliny strączkowe, nabiał, jaja, orzechy, nasiona i zdrowe produkty pełnoziarniste.

Skomponowanie diety wegetariańskiej tak, aby dostarczała organizmowi wszystkich niezbędnych składników jest wyzwaniem, dlatego tak ważne jest, aby była ułożona przez profesjonalistów.

Odpowiednio zbilansowana dieta z całkowitym wykluczeniem mięsa, w tym również rybiego, co sprzyja lepszemu trawieniu, a pełnowartościowego białka dostarczają jaja, tofu i nabiał

Cena od 43zł

Zamów dietę

Przykładowe menu diety wegetariańskiej

ŚNIADANIE 1, 3, 7

NALEŚNIK NA SŁODKO Z MALINOWO-KOKOSOWYM SEREM I OWOCAMI

energia 643 kcal     białko 25g  tłuszcze 20g  węglowodany 75g

II ŚNIADANIE 1, 3

WIOSENNA PASTA ŚNIADANIOWA, MIX ŚWIEŻYCH WARZYW, PIECZYWO RAZOWE

energia 245 kcal     białko 8g  tłuszcze 3g  węglowodany 35g

OBIAD 1

KOTLET WEGE I SURÓWKĄ Z CZERWONEJ KAPUSTY  

energia 551 kcal     białko 38g  tłuszcze 25g  węglowodany 80g

PODWIECZOREK 1, 3

FIT PLEŚNIAK

energia 244 kcal     białko 4,86g  tłuszcze 15,7g  węglowodany 30,8g

KOLACJA

CHILI CON CARNE Z RYŻEM BIAŁYM I NATKĄ PIETRUSZKI

energia 315 kcal     białko 17g  tłuszcze 16g  węglowodany 20g

Przechowywać w tem.2-6 °C Alergeny: Zboża zawierające gluten1, Skorupiaki2, Jaja3, Ryby4, Orzeszki ziemne5, Soja6, Mleko łącznie z laktozą7, Orzechy8, Seler9, Gorczyca10, Nasiona sezamu11, Dwutlenek siarki i siarczany12,Łubin13, Mięczaki14 • Zalecane jest picie wody minimum 1,5l dziennie • Pudełka można podgrzewać bez folii w kuchence mikrofalowej.