Czym jest dieta wegetariańska marki Bzyk Fit?
Dieta Vege jest obecnie niezwykle popularnym sposobem odżywiania. Opiera się ona przede wszystkim na produktach roślinnych, czyli na próżno w niej szukać mięsa, ryb oraz owoców morza. Jadłospis tego wariantu składa się z 5 pełnowartościowych posiłków, a więc śniadania, drugiego śniadania, obiadu, podwieczorka oraz kolacji. Dzięki temu klienci cateringu dietetycznego Bzyk Fit otrzymują wszystkie niezbędne makro- i mikroskładniki, co umożliwia im zarówno zrzucić zbędne kilogramy, jak i dodać sobie siły oraz zdrowia.
Dieta pudełkowa Vege – najważniejsze informacje
Aktualnie wiele osób eliminuje ze swojej diety mięso różnego pochodzenia. Zazwyczaj jest to wynik wierzeń, przekonań, dbałości o środowisko, lub preferencji kulinarnych.
Dieta wegetariańska pomaga również ograniczyć spożywanie wysoko przetworzonej żywności, która jest po prostu niezdrowa. Natomiast posiłki wchodzące w skład tej propozycji powstają głównie ze świeżych artykułów roślinnych i wysokiej jakości ich pochodnych.Jest to bez wątpienia korzystny wybór dla zdrowia, ponieważ zapewnia on organizmowi potrzebne składniki odżywcze takie jak mikro- i makroelementy, oraz pożądaną ilość kalorii. Mimo eliminacji dużej liczby produktów odzwierzęcych to właściwie zbilansowana
dieta wege zapewnia klientom cateringu dietetycznego marki Bzyk Fit wszystkiego, czego najbardziej potrzebują. Mianowicie – białka, tłuszczy, węglowodanów, witamin, minerałów, błonnika pokarmowego oraz wody. Należy wiedzieć, że ten sposób odżywiania pomaga zmniejszyć ryzyko pojawienia się współczesnych chorób cywilizacyjnych, które mogą być niebezpieczne zarówno dla zdrowia, jak i życia. Oznacza to, że minimalizuje on prawdopodobieństwo zachorowania na otyłość, cukrzycę typu 2, różnego rodzaju nowotwory, kamicę żółciową oraz nerkową, a także na próchnicę.Codzienne menu
diety Vege dostarcza znacznie mniejszą ilość niezdrowych tłuszczy, przy równoczesnym zaopatrywaniu ludzkiego organizmu w niezbędne witaminy, m.in. w A, D, C, B, E. Ponadto jest to doskonałe źródło błonnika pokarmowego, kwasu foliowego, magnezu, czy też potasu, a także karotenoidów, czy też flawonoidów. Co więcej, osoby, które przechodzą na
dietę wegetariańską mają zdecydowanie niższy poziom cholesterolu i nie borykają się z nadciśnieniem. Eliminacja mięsa przyczynia się również do szybkiej utraty masy oraz pomaga opóźnić proces starzenia się komórek.Posiłki roślinne są stosunkowo proste do przygotowania, lecz trzeba uważać na pewnego rodzaju niedobory, które wynikają z powodu usunięcia ze swojego jadłospisu właśnie białka zwierzęcego. Dlatego komponowanie potraw wegetariańskich warto powierzyć specjalistom, takim jak kucharze oraz dietetycy, którzy tworzą kadrę pracowniczą firmy Bzyk Fit. Dzięki ich dużej wiedzy, a także doświadczeniu, dostarczane są do klientów właściwie opracowane zestawy 5 roślinnych dań. Co oznacza, że osoby zamawiające otrzymują każdego dnia wszystko to, czego najbardziej potrzebują niezależnie od swojego wieku czy też płci.
Co zawiera dieta wege od Bzyk Fit?
Dobrze skomponowana
dieta wege minimalizuje ryzyko wystąpienia niedoborów w obrębie ilości np. białka, wapnia, żelaza, jodu, a także witamin z grupy B oraz D. Z tego powodu szefowie kuchni cateringu dietetycznego Bzyk Fit przykładają szczególną uwagę, aby każdy codzienny zestaw wegetariański dostarczał takich składników jak:
- żelazo – jego podstawowym źródłem jest m.in. natka pietruszki, migdały, nasiona roślin strączkowych (np. fasola lub soczewica), brokuły, a nawet suszone owoce. Co więcej, glony morskie również dostarczają duże ilości tego pierwiastka. Jednakże, w jego przypadku należy pamiętać także o podaży witaminy C. W związku z tym dania od Bzyk Fit, które są bogate w żelazo, zawierają np. cytrusy czy też pomidory.
- wapń – jadłospis diety Vege powstaje w dużej mierze z przetworów mlecznych i mleka. Natomiast w przypadku osób, które zrezygnowały z artykułów tego rodzaju, Bzyk Fit oferuje wysokiej jakości zamienniki roślinne zawierające duże ilości tego pierwiastka. Może być to np. sojowe mleko, zielone liściaste warzywa, a nawet suszone figi.
- jod – jest to niezwykle istotny składnik pokarmowy, który odpowiada za prawidłową pracę tarczycy. Dlatego dieta wege, dostarcza go m.in. przy pomocy rybnych potraw, lub takich artykułów jak algi morskie, wodorosty oraz jodowana sól.
- cynk – to element obecny w zbożach, orzechach, fasoli i artykułach sojowych, który wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego.
- kwasy tłuszczowe – są one potrzebne m.in. mięśniowi sercowemu, dlatego dieta Vege w Bzyk Fit powstaje na bazie wysokiej jakości olei roślinnych, orzechów włoskich, soi, a także mielonych nasion siemienia lnianego.
- białko – w tym przypadku jest ono pochodzenia roślinnego. Dostarczane jest m.in. poprzez posiłki przygotowywane z jajek, produktów mlecznych, masła orzechowego, nasion, roślin strączkowych, tofu oraz różnorodnych orzechów.
Dieta Vege marki Bzyk Fit, a raczej jej jadłospis tworzony jest na podstawie danych uzyskanych od klientów, którzy wykorzystują kalkulator kcal. Dzięki temu dowożone posiłki mają pożądaną wartość kaloryczną dostosowaną zarówno do wieku, płci, wzrostu, wagi, jak i ich poziomu aktywności fizycznej.
Jakie zalety ma dieta Vege?
Wegetariański catering dietetyczny pomaga zadbać w prawidłowy sposób o kondycję, samopoczucie, ale także umożliwia sprawną redukcję masy ciała. Ponadto pozwala nauczyć się nowych i zdrowych nawyków żywieniowych. Co więcej,
dieta wegetariańska to:
- duża różnorodność dań każdego dnia – posiłki bezmięsne cechują się niesamowitym bogactwem artykułów spożywczych, a więc nie jest ona nudna i niesmaczna.
- rozmaite warianty kaloryczne – dostępne są potrawy z ilością kalorii dostosowaną do potrzeb zamawiającego.
- możliwość regularnego spożywania dań — jeden zestaw diety wege obejmuje 5 dań, czyli śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek oraz kolację. Dzięki temu firma Bzyk Fit zapewnia odżywcze posiłki na cały dzień, które sycą i wspomagają proces chudnięcia.
- poprawia funkcjonowanie organizmu – jadłospis pozbawiony mięsa pozytywnie wpływa na wygląd i kondycję ciała.
Dieta pudełkowa wegetariańska od Bzyk Fit to model żywieniowy rewelacyjny nie tylko dla wegetarian, lecz również dla osób, które pragną zmniejszyć swoją masę ciała. Zapoznaj się z dokładnie z ofertą cateringu dietetycznego już dziś i szybko zgub zbędne kilogramy!
